Ik denk dat we het allemaal wel kennen: je kan bij een ander makkelijk 5 dingen opnoemen die je mooi aan die persoon vind. Je ziet die sprankelende ogen, die mooi gevormde mond of neus en voor die jukbeenderen zou jij een moord doen. De kaaklijn is mooi, die haarkleur staat haar fantastisch en je bent jaloers op haar figuur. En goh, wat ze ook aantrekt, het staat haar altijd goed!
Als je een complimentje maakt dan zien mensen dat vaan zelf niet en soms is het antwoord zelfs doorspekt met dingen die niet goed zijn of waar zij, laten we eerlijk zijn: vaak zijn het vrouwen die dit soort gesprekken voeren, niet tevreden over is.
Blijkbaar mogen we dingen van ons zelf niet mooi vinden. Als we namelijk eerlijk benoemen dat we iets mooi aan ons zelf vinden word dat al heel snel als arrogant gezien en keihard de kop in gedrukt. Dat is best jammer want een houding die zelfvertrouwen uitstraalt is veel mooier dan alle perfecte features bij elkaar. En om zelfvertrouwen te hebben moet je toch op zijn minst enigzins tevreden zijn over jezelf.
Wie weet ken je dit filmpje al, het is al vrij oud (het is 10 jaar geleden opgenomen) en het is al op menig blog voorbij gekomen: een meisje genaamd Jessica wat zichzelf voor de spiegel een positieve speech geeft. “I can do anything!!!!”
Ongelofelijk schattig en eigenlijk iets wat we misschien allemaal wat vaker zouden moeten doen. 
Ik vind het heerlijk zoals ze zichzelf staat toe te roepen hoe ze de dingen in haar leven leuk en mooi vind. En dan vooral zinnetjes als “I like my hair” en “I can do anything good”, oh heerlijk! Daar krijg je toch spontaan een goede bui van?
Dus nou ben ik benieuwd, als jij dat meisje was en je moest over jezelf positieve dingen zeggen, wat zou jij je spiegelbeeld dan toeroepen?
Het is bewezen dat dit werkt, gewoon eens lief zijn voor jezelf, positieve dingen denken of goede dingen tegen je spiegelbeeld zeggen. In therapie-groepen die ik heb gegeven was het soms een opdracht; een lijstje met positieve dingen over jezelf maken en die ook uitspreken.
En het werkt, op die manier mag je jezelf ook eens een schouderklopje geven en word je gedwongen om eens op een andere manier naar jezelf te kijken.
In het begin voelt het een beetje gek maar het kan je net dat beetje meer zelfvertrouwen geven. Het is niet gek of stom om positief over jezelf te denken!
Als ik begin, doen jullie in de comments dan ook mee? 
Toen ik het lijstje de eerste keer zelf maakte kwam ik niet heel ver en het ligt maar net aan mijn bui hoe veel dingen ik kan opdreunen. Maar tegenwoordig kan ik wel wat dingen opnoemen die ik mooi of leuk vind aan mezelf:
Ik vind dat ik mooie ogen heb.
Mijn lippen zijn vol en hebben een mooie vorm.
Ik ben blij met mijn lengte.
Vroeger was ik heel mager maar tegenwoordig heb ik hier en daar best wat vorm zitten. Ik moest daar enorm aan wennen en heb er lang over gedaan om dat te accepteren maar tegenwoordig vind ik dat mooi en ben ik tevreden over mijn lijf.
Ik vind mijn haar leuk, het krult!
Je hebt al snel de neiging om dit soort dingen “minder positief” te maken maar het is nou juist de bedoeling dat je dat niet doet. Laat het maar klinken alsof je jezelf leuk vind, you’re worth it!
Dusse… Wat vind jij nou mooi aan jezelf? Laat je positieve gedachten over jezelf eens achter in de comments!
SEP
)
About the Author
Sinds november 2011 is Lisanne vertrokken bij Bloggin' Beauties. Ze heeft met veel plezier met de andere Beauties gewerkt maar is naar een kleiner, eigen plekje op het web vertrokken. Je kan Lisanne nu vinden op http://lisanneblogt.wordpress.com